Fernando Grajales Expeditions

PLAN DE ENTRENAMIENTO

  • Plan de entrenamiento físico(*) de 28 semanas de duración, elaborado por la atleta y profesora Gaby Castillo para que tu cuerpo adquiera la potencia y resistencia necesaria para escalar el Aconcagua.
  • (*) El plan fue diseñado para personas entrenadas que habitualmente realicen actividad física, aunque sea liviana. Para seguir este plan, es necesario contar con un apto físico.